S.O.S. Alérgicos na Primavera – Dicas de sobrevivência

A primavera é a pior estação do ano para quem é alérgico. Quem tem alergias respiratórias já deve ter reparado que nessa época do ano as coceiras, irritações no nariz, corizas e espirros se intensificam e a explicação é simples: o pólen das flores. No meu caso, meu corpo não espera nem pela primavera: é só setembro chegar para as sessões intermináveis e diárias de espirros começarem…

Para facilitar a vida de quem também é alérgico, separei algumas dicas que ajudam a passar pela estação das flores sem querer arrancar seu nariz, rsrs…

  • Beba MUITA água. Isso em qualquer época do ano, né… Mas na primavera a água ajuda os alérgicos;
  • Mantenha as janelas fechadas (e se der evite sair por aí) durante o amanhecer e o anoitecer, que é quando as plantas liberam mais pólen;
  • Prefira ar condicionado para ventilar o ambiente. Dói no bolso na hora de pagar a conta de luz, mas o ar filtra o pólen;
  • Lave o nariz várias vezes por dia com soro fisiológico. Nada de descongestionante nasal, pelamor! Eles pioram os efeitos da alergia;

 

 

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Autor: Babi

Carioca, DJ, botafoguense, comunicadora, viajante e sonhadora que quando fica inspirada brinca de ser escritora.

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